"ALIMENTATE DE VIDA"

Muchas veces la comida se convierte en ese sucedáneo para calmar esos grandes vacíos internos, frustraciones, y le damos a lo que sea sin distinción.

Es importante preguntarnos que intentamos tapar con comida, o con otro tipo de cosas materiales.

Evita alimentos congelados, conservados, con colorantes, saborizantes artificiales, refinados: azúcar, harina, carnes de todo tipo.

Toma agua, come vegetales frescos, frutas, cereales, frutos secos, has actividad fisica, trabaja esas emociones negativas en las que vives sumido, medita.

ALIMENTATE DE VIDA!!